Szerző: EcoSelfness erdőfürdő és erdőterápia | nov 21, 2015 | Aromaterápia
Egy hosszú távú finn tanulmányból kiderült, hogy a szauna száraz melege középkorú férfiak esetében akár 63%-kal csökkentheti a szívroham kockázatát, és meghosszabbíthatja az életüket. A finnek a szaunát a “szegény ember gyógyszertára” néven is emlegetik,... 
Szerző: EcoSelfness erdőfürdő és erdőterápia | nov 1, 2015 | Ételek tiszta forrásból
Szombaton reggel óvatlanul azon elhatározáson értem magam, hogy az előttem álló hétvégét az egészségemnek és a pihenésnek szentelem, és csendes sétával és meditációval indítottam a napot. Meglepő módon ezúttal nem a mérleg, nem is a tükör, sőt, még csak nem is a...
Legutóbbi hozzászólások